Ergonomisch je mobiele telefoon gebruiken
Onze mobiele telefoons gaan nooit uit. ’s Nachts liggen ze op het nachtkastje op te laden en als het eerste zonnetje onze slaapkamer binnen kruipt, kijken we wat we afgelopen nacht hebben gemist. We checken berichten, spelen spelletjes, lezen nieuws, streamen video’s en delen foto’s met vrienden en familie. Als ons mobieltje niet binnen handbereik is, raakt menigeen in paniek.
Vaak zonder dat we het doorhebben, gaan die app-sessies in de uren lopen. Het is niet alleen een kwestie van tijd, maar ook van houding. Want hoe langer je gebogen zit met je hoofd naar voren gericht op een klein scherm, hoe groter de kans op nek- of rugklachten.
- woensdag 9 december 2020 18:26
- Mannes