Je iPhone in je broekzak of beha dragen, is dat gevaarlijk?

De gevolgen van een iPhone bij je huid

Veel mensen dragen hun iPhone dicht op het lichaam: in een broekzak, in een beha of even in een shirt tijdens het hardlopen. Dat lijkt handig, maar er zitten wel een paar nadelen aan het langdurig dragen van een iPhone tegen je huid. Het is namelijk niet zo goed voor je huid, maar ook niet voor je toestel.

Tip: Losse iPhone kopen - prijzen vergelijken

Bekijk ook: Abonnementen met iPhone vergelijken

Je iPhone toestel kan oververhit raken

Een iPhone lijkt magie, maar blijkt toch vooral gewoon een toestel met gevoelige elektronica die warmte produceert. De warmte wordt afgevoerd via de buitenkant van het toestel. Maar als je deze strak tegen het lichaam plaatst, kan de warmte minder goed worden afgevoerd. Is je toestel dus altijd oververhit en traag, dan kan dat komen door de manier waarop je je toestel met je meedraagt. Dat is bovendien ook nadelig voor de batterij, want die slijt dan sneller. Als je net intensief hebt gegamed, kan het toestel zo heet worden, dat je mogelijk brandplekken krijgt.

Apple raadt daarom zelf aan om je iPhone te bewaren in een omgeving tussen de 0 en 35 graden. Je lichaamstemperatuur is al zo’n 37 graden, dus je toestel dichtbij je lichaam dragen is niet ideaal.

Broeinest van schimmels en bacteriën

Er is ook nog een andere reden waarom je het niet zou moeten doen: de hygiëne. Als je een telefoon tegen de huid draagt, kan dat problemen veroorzaken. Smartphones zijn behoorlijk vuil, want ze zijn in allerlei omgevingen geweest: vieze handen, oppervlakken en toiletten en ze worden niet echt grondig gereinigd.

Als je je iPhone vervolgens in een beha, sporttop of nauwsluitende broekzak draagt, creëer je een warme, vochtige omgeving. Bacteriën en schimmels voelen zich daar thuis en daardoor kun je roodheid, jeuk of puistjes krijgen. Zeker na het sporten loop je risico op schade aan je telefoon, huiduitslag of zelfs infecties. Door het constante schuren langs de huid kun je kleine wondjes krijgen.

Je iPhone in je broekzak dragen of in je beha: kun je er ernstig ziek van worden?

Er is veel te doen over de straling van de iPhone. Het klopt dat een smartphone altijd radiofrequente straling uitzendt. Deze straling is niet-ioniserend. Dat betekent dat de straling niet genoeg energie heeft om je DNA te beschadigen. Een iPhone bij je dragen in je beha of broekzak is dus niet te vergelijken met straling van de zon of een röntgenapparaat.

Uit onderzoek van de American Cancer Society en het Nederlandse KWF blijkt dat er geen overtuigend bewijs is dat je van je telefoon kanker kunt krijgen. Een grote studie van de Wereldgezondheidsorganisatie zegt dat de gegevens niet voldoende zijn om een oorzaak-gevolgrelatie te bevestigen. Met andere woorden: er is niet genoeg bewijs dat je ziek kan worden van de straling van je iPhone / smartphone.

Toch heeft de IARC RF-straling in categorie 2B geclassificeerd. Dus het is mogelijk kankerverwekkend, maar je loopt net zoveel risico als met ingemaakte groenten en koffie. Er zijn aanwijzingen, maar die zijn niet sterk genoeg om het risico te bevestigen.

Volg de richtlijnen van Apple

Toch is het verstandig om voorzichtig te zijn met de straling van telefoons. De meeste studies over het verband tussen gezondheid en het gebruik van smartphones, richten zich op het oor. Dat is ook niet zo gek, want tijdens telefoongesprekken houd je je smartphone dichtbij het oor. Er zijn een stuk minder onderzoeken over langdurig contact met het lichaam. De Wereldgezondheidsorganisatie geeft je daarom het advies om je telefoon niet altijd tegen het lichaam te dragen.

Bovendien is dat ook een advies dat Apple zelf geeft. Apple adviseert om een minimale afstand van 5 tot 10 millimeter van het lichaam aan te houden. Zo kun je blootstelling aan RF binnen de normen houden. Er is dus geen bewijs dat je kanker kunt krijgen van je iPhone. Maar deskundigen raden je wel aan om langdurig contact voor de zekerheid te vermijden.

Manieren om je iPhone toestel wel veilig bij je te dragen

Natuurlijk kun je je iPhone wel op een andere manier bij je dragen. Denk bijvoorbeeld aan een armband, telefoontasje of een crossbody-sling bij het sporten. Deze crossbody-sling kun je ook bij Apple zelf kopen, mits je een iPhone 17 toestel of hoger hebt. We raden aan om je toestel in een jaszak in plaats van strakke broekzakken te dragen.

Verder kan het nooit kwaad om je toestel regelmatig schoon te maken met een doekje dat geschikt is voor elektronica. Haal je telefoon uit je zak als je lang zit. Zo is er minder warmte en dus minder druk op je batterij. Wil je gesprekken voeren, dan kun je het beste Bluetooth oordopjes of handsfree bellen als je geen enkel risico wilt lopen.

Je iPhone in je (sport)beha of strakke broekzak stoppen is dus niet de beste gewoonte. Want je kunt je iPhone er wel mee oververhitten, last van irritatie van de huid of bacteriegroei krijgen. Er is nog niet genoeg wetenschappelijk bewijs dat telefoons ernstige ziektes kunnen veroorzaken. Maar deskundigen raden toch aan om de straling zoveel mogelijk te minimaliseren. Dat is beter voor je gezondheid en voor je iPhone.